В статье представлены 20 советов для саморазвития и личностного роста. Среди них: не нервничать, быть благодарным, проявлять свои лучшие качества, усмирять эгоизм, быть разборчивым в еде, заниматься спортом, отдавать сполна, ставить перед собой цели и не позволять манипулировать собой. Статья направлена на помощь читателям в достижении успеха и счастья в жизни.